Harry

术后第一次跑步

今天上午去医院做了术后第一次复查,主要是查甲状腺激素水平,医生会根据检查结果调整优甲乐的剂量。顺便咨询了下医生是否可以开始运动,医生说在不过量的情况下,适量运动是有利于恢复的。所以就决定晚上去小跑一会儿

日期2020-09-16
距离6.06
时长35
配速5'47''
心率160
步数5619

休息了一个多月,第一次跑体能有点跟不上 😂, 就慢慢的跑了6公里,到刚刚开始出汗的程度。

跑步

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