2020
2020年还真是难忘的一年,年初蔓延至今的疫情,持续影响着我们生活的各方面。年初我也在家办公了两个月,因为大家都是第一次在家办公,通效率降低了,工作时间反而被拉长了。
六月份的时候,在公司组织的体检查出了甲状腺癌症,不过幸运的是虽然是癌症,但是扩散非常慢,也很容易根治,而且我发现得非常早。做了一个小手术,两个月之后就痊愈了,唯一有点麻烦的是,因为切掉了一半的甲状腺,要自行补充甲状腺激素,所以要终身服药。
在医院这段时间没办法运动,出院之后在家又静养了一个月,然后慢慢恢复了运动量。跑量也渐渐恢复到了以前的水平,甚至有所提高。简单的记录了下出院之后几个月的数据。
月份 | 距离 | 时长 | 配速 | 心率 | 步数 |
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09 | 43.36 | 03:50:00 | 5'18'' | 161 | 38200 |
10 | 123.09 | 11:09:00 | 5'26'' | 156 | 110054 |
11 | 136.13 | 11:52:00 | 5'14'' | 155 | 118429 |
12 | 155.34 | 13:36:00 | 5'15'' | 153 | 135262 |
统计 | 457.92 | 40:27:00 | 5'18'' | 155 | 401945 |